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男士保健品什么牌子好? 男人吃什么补肾壮阳

时间:2019-02-05 20:23:54来源:杀折扣  阅读:(401)收藏
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    随着生活水平的提高和生活压力的增大,越来越多的男性开始注重养生保健。然而目前市场上男士保健品实在太多了,男士到底吃什么保健品好呢?我们切不可盲目地在选择、胡乱地进补,应该结合自身实际所需加以选购,而且一定要注意适量,否则不仅收效甚微,反而给身体造成一定的负担。

    男士失眠吃什么保健品

男人保健品

    人到中年,上有老下有小,生活压力和工作压力双重而至,导致无法入睡或无法保持良好睡眠状态,失眠困扰了许多男士。除了调整好自己的心态和生活习惯,也可以食用些有助睡眠的保健品。

    人参有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、安神益智等功效,对于那些大病初愈、久病体虚而偏于气虚者,不失为一味良药,同时对惊悸失眠也很有帮助。

    天麻具有镇静、抗惊厥、促进睡眠、抗炎、增强免疫功能和延缓衰老等作用,可将天麻切成薄片,与鸡同炖,也可以天麻研成细末,用温开水送服,每次1-1.5克。

    五味子具有滋阴和阳、敛阳入阴、协调脏腑,以达安神定志之功效,临床上常用其配以其它药物治疗治疗心阴不足、心失所养之心悸怔忡、失眠健忘等病症。

    其他百合、阿胶、茯苓、珍珠、柏子仁、酸枣仁、三七花等等

    男士减肥吃什么保健品好

    男士踏上了工作岗位后,运动时间相对减少,加之应酬增多、饮食不规律,脂肪也慢慢堆积,肥胖等问题也就随之而来。除了平常多健身运动、注意饮食外,也可以食用些助消化、润肠道的保健品。

    山楂山楂的食用和药用功效都很强,对改善消食、养颜瘦身有一定作用。多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,从而达到减脂瘦身的效果。

    决明子性甘苦微寒,归肝、胆、肾三经,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能,可用于头痛眩晕,目赤昏花,大便秘结等。

    益生菌有利于人体肠道系统内的营养成分的消化吸收,保证肠道功能的正常走向,有效调治腹泻、痢疾以及急性肠胃炎等。

    男士降三高吃什么保健品好

    许多男士由于长时间饮食习惯问题,饮食中脂类、醇类过多,又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢,导致体内脂类醇类物质逐渐增多,从而面临高血压、高血糖高血脂的问题。

    三七被称之为"血管的清道夫",能够有效降低血液黏稠度、扩张血管,对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

    灵芝,素有仙草、瑞草之称,是中医药宝库中的珍品,是滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药,它同时具有保肝解毒、改善心血管系统、治疗糖尿病、肌肤美白的功效。

    藻螺旋藻中丰富的碱性矿物质可维持血液中酸碱值的平衡,降低胆固醇,减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率。

    其他人参、冬虫夏草、白术、熟地、玉竹、黄精、枸杞子等等

    男士保健品什么牌子好?

    许多男士由于长时间饮食习惯问题,饮食中脂类、醇类过多,又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢,导致体内脂类醇类物质逐渐增多,从而面临高血压、高血糖高血脂的问题。

    补充维维生素是人体必不可少的一样营养成分,对于男性健康尤为重要。它不仅可以提高机体的免疫力,还可以预防某些疾病,比如胆固醇高、血压高、冠心病、皮肤癌、膀胱癌等。

    补充矿物质铬、镁、锌等矿物质同样是男性所必须的营养物质。铬可以降低胆固醇含量、增加耐力;镁可以减少心脏病、降低血压、增加生殖能力;而锌可以治疗阳屡、加速人体伤口的愈合等。

    补钙并不只是青少年和中老年的专利,男性体内平均含有约1359克钙,补钙之于男性同样很重要。如果你经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼,就表示你可能缺钙了。

    补充蛋白质是生命的物质基础,在日常生活中需要注重高蛋白质食物的摄入,以维护身体所需。特别是一些专业运动员,为了增长肌肉,保持良好的体形,对蛋白质的需求更大。更多淘宝特价商品请关注淘宝美食类目,还有大额淘宝优惠券领取哦!

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