现在的家长不仅注重宝宝的营养，还会关注宝宝外形方面的发育，家长们觉得宝宝还小不能摄入太多的脂肪类物质，否则就容易出现超重，未来还可能成为肥胖儿。
但脂肪对于宝宝们来说其实是一种非常重要的物质，随着宝宝成长，食物变得越来越多样化，宝宝对脂肪类物质的需求量会逐渐降低，所以越小的宝宝越应该注意脂肪类的补充，以确保其能正常发育。
6个月前的宝宝对脂肪的需求是最大的，由于这个阶段宝宝食量很小，日常消耗又比较大，脂肪类的需求自然就很高，甚至比成年人每日所需的脂肪还要多。婴儿早期代谢需要的能量很高，而脂肪更容易给宝宝提供能量。若家长们一味地克制宝宝摄入脂肪，那么宝宝就需要进食更多可以提供热量的食物，这对宝宝的胃部无疑是一种负担。
家长们都希望自己的宝宝脑筋灵活，却不知道脂肪在其中起到了非常大的作用，大脑发育少不了脂肪酸的参与，而脂肪可以直接提供该类物质给宝宝。所以适当给宝宝食物中增加脂肪是有必要的。
宝宝们一般6个月左右就开始吃辅食了，家长们可以尝试在食物中加入脂类，植物油就是不错的选择，植物油相对更加健康，容易被身体代谢，宝宝发生肥胖的概率也会降低。
宝宝的成长需要多种元素搭配，维生素的种类比较复杂，因此占比相对较大，宝宝需求量较多，脂肪的参与可以帮助该类物质的吸收，不同种类的维生素则又可以发挥不同的功能，比如说Va，它的主要作用维持呼吸器官的健康，预防呼吸方面的疾病；而Vd则是促进身体吸取钙质。
同时，脂肪可以用来改变食物的口味，宝宝早期的饮食难免会比较单一，口味方面也相对清淡一些，长期进食味道没有变化的食物，宝宝的食欲可能会因此降低。
在原有食物的基础上增加脂类，不仅能让食物味道发生微妙的变化，达到改善食欲的目的，同时可以配合食材中的其他营养物质，让宝宝更容易吸取到，建议家长们要尽可能选择植物油进行烹饪。
可见脂肪对宝宝来说是非常重要的物质，家长们只有掌握好宝宝成长时的需求，才能养育出又健康、又聪明的宝宝。
识物集，一个带你种草的生活集，专注用心做好宝宝辅食、母婴产品测评、实用好物盘点分享。
宝妈们有喂养、护理、亲子相关问题，可以直接留言或咨询旺旺：识物集
